正文内容


五毒月: 从现在开始排毒! 记住对应方法, 祛寒湿降火气轻松迎三伏

admin 于 2022-07-02 17:10 发布在 服务项目  |  点击数:

相信大家都有听说过,民间很多人称阴历五月为“毒”月,至于为什么有这种说法,或许很多人不是很清楚,今天我们就来给大家讲解一下。

阴历五月阴晴不定,而且雨水比较多,一时冷一时热,给你一种阴气蒸腾,阳气下沉,空气中湿度很大的感觉。有些人觉得自己在这一个月总是处于一种混沌的状态。

除此之外,到了阴历五月,蝎子、蜈蚣、蟾蜍、壁虎、毒蛇纷纷出没,病菌也变得活跃起来,很容易出现传播。

中医则认为人体阳气在五月表现旺盛,容易耗损人体阴精,阳气也会大量溢出,阴阳交替,人们就容易出现各种疾病。

五毒月:从现在开始排毒,主要有以下3种,记住对应方法,祛寒湿降火气,轻松迎三伏!

一毒:湿毒

当身体中湿气积累比较多时,就可能发出一些信号,尤其会有分泌物秽浊不清的现象,具体表现为大便溏泄或者黏腻,粘马桶上很难冲刷干净。还有小便浑油,舌苔白腻厚重,有齿痕湿气重的人常常会有分泌物秽浊不清的情况。

另外,如果体内湿气重,还会有精神不振,疾病缠绵难愈的症状。每天早上起床就感觉有一床厚厚的被子裹住了身体。

当然,湿毒也不是一天两天形成的,而是多年积累的结果,尤其是南方的天气潮湿,所以很多南方人都有湿气。湿气一旦入侵身体,就一定要想办法祛除湿气。

《本草纲目》中记载薏仁可以健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,还能够美容养颜。赤小豆也是一种健脾益胃、清热解毒、利水消肿的食材。

赤小豆、薏仁两者联手再辅以茯苓、大麦、芡实、大枣等天然草本,按照科学配伍制作以后,冲入90度以上的沸水,等上3、5分钟再喝,利用草本中的药效,祛湿的效果非常明显,是民间比较受欢迎的祛湿方。

二毒:火毒

火毒是中医提出来的观点,因为到了阴历5月,气温明显升高,外部环境中阳气太旺,就会滋生“火毒”,这时候身体阴阳可能失衡,火气会上扬。那么,火毒该怎么排呢?建议选择降火补阴、利水滋润的方式。

具体怎么做?比如平常要适当控制自己的情绪,不要让自己太过暴躁,碰到事情要先调节情绪,让自己保持心态平和,待人接物要温柔,这样做可以帮助减少火气入侵,降低体内火毒。

再有,要适当增加日常饮水量,每天要喝够2000毫升的水,滋润身体各个器官,防止内火增生。另外,可以适当吃莲子、银耳、百合等降火补阴的食物,既滋补了身体,又抑制了火气。

三毒:虚毒

虚毒被很多人所忽视,其实五月阳气旺盛,身体精力会被大量消耗,尤其在天气热,气温高的时候,很多人躲在空调房里吃冰棍,饮西瓜汁,这些也是消耗精力的行为。

所以,到了五月份,虚毒也是要引起重视的,在这样的日子里,及时为身体补充气血,恢复精力,才能有更好的身体去迎接接下来的三伏天。

那么,身体虚弱的人又该怎么办呢?不妨每天上午吃三片醋泡姜。生姜用醋泡过以后,生姜散寒热、暖脾胃的功效会发挥到极致。所以,在五月适当吃醋泡姜,不仅可以驱寒暖脾胃,还可以补阳气,关键还不上火,可以说胜过吃补药。

五月要记住排毒,这样才能祛寒湿降火气,以一个健康的身体,轻松迎三伏。

注:图片来自网络

gt彩票平台,gt彩票官网,gt彩票网址,gt彩票下载,gt彩票app,gt彩票开户,gt彩票投注,gt彩票购彩,gt彩票注册,gt彩票登录,gt彩票邀请码,gt彩票技巧,gt彩票手机版,gt彩票靠谱吗,gt彩票走势图,gt彩票开奖结果